每天睡不着觉怎么治疗

答：

压力特别大导致了睡不好觉，有可能是心理压力过大而引起的神经衰弱，失眠可以排除心理压力，适当的活动锻炼，同时也需要注意避免暴饮暴食，可以通过心理疏导心理催眠的方式进行治疗，也可以选择口服药物的方式，25岁的年龄不主张口服镇静催眠药，最好是口服中成药制剂。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。