心情抑郁睡不着觉怎么办

答：

这种情况有可能是产后抑郁症的早期表现，建议女性还是要引起一定的重视，平时一定要保持良好的个人心态，如果心情不好的话，要多跟身边的朋友或者是家人进行沟通交流，诉说心中的不快，能够缓解不良的情绪。另外平时女性要注意养成规律的作息，尽量早睡早起。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。