老是感冒紧张就头疼心里情绪大该怎么缓解

答：

身体出现这种现象，可能是由于脑血管出现紧张的状态所引发的，也有可能是与自身的体质、精神方面的生活、内分泌失调所有关。在平时的生活中，出现这种情况的时候，需要多进行锻炼，保证睡眠的充足，不要吃过多的鸡精等食物，注意调节好自己的情绪，可以做一些放松疗法。

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