最近总胡思乱想没耐心焦躁怎么办

答：

这是属于心理方面的问题，所以需要从个人的心态上进行有效的调整。如果家庭上或者是学习上有很多压力的情况下，容易出现心烦意乱的情况。患者一定要从个人的心理状态上做出一些改变，多接触正能量的人和正能量的事，接触一些自己感兴趣的事情，心情会有所调整。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。