很想睡却睡不着怎么办

答：

可能是因为学习或者是工作压力大造成的，也可能是因为心情紧张引起的，如果神经衰弱的患者也可能会容易引起失眠或者是多梦的现象。可以通过适量运动的方式改善睡眠的现象，也可以选择口服营养神经的药物进行治疗，如果是长时间睡眠不足可能会容易引起精神萎靡或者是四肢无力。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。