上课集中不了注意力老打瞌睡怎么办

答：

患者平时一定要保持充足的休息，并且为自己营造一个良好的睡眠环境，才能够有效地改善患者的这种症状，建议患者平时一定要和老师同学沟通，为自己营造一个良好的学习环境，另外，还要避免学习室内有太多的干扰因素，平时少看一些手机电脑等，容易引起精神愉悦的东西。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。