胡思乱想注意力不集中怎么回事

答：

建议患者一定要为自己建造一个良好的学习环境，避免在学习的时候想太多的事情，或者是将注意力放在别人的身上，建议患者在饮食上一定要吃一些清淡富有营养的食物，并且每周抽出一定的时间进行适当的体育运动，增强体质，并且平时多和老师和同学进行有效的交流。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。