失眠很痛苦怎么办

答：

失眠很痛苦，这个当然是需要进行慢慢的改善，晚上睡觉比较困难的这个情况，要考虑是什么原因所造成的，再进行一些相关的调整是比较好的，做梦比较多，容易进行这个可能和自己的身体比较虚弱，都有着一定的关系，要好好的调整一下自己的身体，同时不要有过大的心理压力，精神状态要放松。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。