我患的是AS病，腰椎强直，很痛苦。

答：

针对你目前的病情情况，建议采取正规专业医院综合性治疗，控制强直性脊柱炎不发展，避免残疾，保护关节脊柱。坚持锻炼可以增强体质，提高抵抗能力。通过活动肢体，使全身气血流畅，时间长了可达到增强体质，减少疾病的目的。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。