强迫症的认知疗法

答：

强迫症的认知疗法有以下几种：首先，转移注意力。如果强迫症复发，患者可以把注意力转向他们喜欢的东西。其次， 要消除对强迫症的恐惧，一旦患者被强迫症困扰，就要让患者从内心消除对强迫症的恐惧，同时也能减轻强迫症。另外， 适当提高患者的心理素质，患者不仅要承受身体上的折磨，更要承受一种心理上的折磨。因此，患者应适当提高自身心理素质，才能有效缓解强迫症。

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