认知行为疗法案例

答：

认知行为疗法主要是帮助患者调整认知，去进而改善行为。这个治疗方法的原理是人的情绪并不是由于事件本身而产生的，而是因为对事件的理解和认知而产生的，所以需要调整人对事件的理解和认知，从而改善背后的情绪，另外同时调整患者接下来的行为。这个方法目前在心理学上是有非常好的治疗效果。

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