我是一名大学生学习注意力不能集中怎么办

答：

如果是由于平时精神压力比较大引起的注意力不集中，那么建议一定要积极找到能够释放精神压力的方式，平时可以培养一些自己的兴趣爱好，如果感觉到精神压力比较大的时候，可以去做一些自己比较感兴趣的事情，或者适当进行一些运动锻炼，能够改善注意力不集中的现象。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。