何为焦虑症

答：

焦虑症是由于长期压力过大、烦躁、情绪紧张等引起的，建议在日常生活中交流，这个患者一定要保持良好的心情，不要有太大的压力，可以多于家人和朋友进行沟通交流，把焦虑的心情讲出来，这样能够有效的缓解焦虑的情绪。而且平时也可以多进行一些体育运动，能够有效的释放心中的压力和不满。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。