得了焦虑症要如何治疗？

答：

焦虑症患者在日常生活中一定要保持良好的心情不要有太大的压力，如果经常性的压力过大，对于大脑神经功能也会有一定的影响，严重可能会引起抑郁症。建议在日常生活中可以多与朋友家人进行沟通交流，而且要多进行户外活动，多进行体育运动，能够有效的释放心理压力。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。