牛奶可否和水果一起拌着吃

答：

牛奶和水果可以在一起拌着吃，其中的维生素以及蛋白质含量都非常的充足，还含有丰富的微量元素，有利于美容养颜、美白皮肤，促进身体的健康，没有任何不良的影响，平时一定要注意多吃一些高维生素以及高蛋白、高热量、低脂肪的食物，可以提高身体的抵抗能力。

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