我长期失眠,整夜睡不着觉,有什么办法吗?
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我长期失眠,整夜睡不着觉,有什么办法吗?
答:
这个其实的话,可能还是属于失眠症的问题导致的了, 一般的话,如果长期的睡眠不好的话,是会导致一些胡思乱想的问题的了,还是要考虑一些药物的帮助的了,才能改善的了 ,你可以考虑使用一些安神补脑液等的帮助的了,是可以改善的了,要注意多进行运动的,
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