晚上睡觉的时候经常说梦话怎么办？

答：

晚上睡觉经常说梦话，适当的吃一些安神的药，或者是帮助睡眠的食物及水果。在睡觉之前可以用热水泡泡脚或者喝一杯热牛奶，都可以缓解说梦话的症状。晚上睡觉做梦话，可能是睡眠质量不好以及心火旺盛而引起的，在睡觉之前需要保持平稳的心态，要放松心情，避免出现紧张的状态。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。