晚上不敢睡觉怎么办？

答：

这个还是因为心理方面的因素想得比较多，看了电视之后会觉得电视里面的情景会在现实当中发生，其实也不用太在意，自己要学会转移注意力，不要刻意的去想，一般来说过几天之后就可以得到改善，而且人都会有这种心理状态，越是害怕还越想看，其实还是要养成好的习惯，还是要学会转移注意力，有自己的工作学习。

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