便秘如何治疗，饮食应注意哪些

答：

你好，三4天一次大便考虑是因为便秘导致的，可以使用一些肠道益生菌，多注意喝水，多吃一些新鲜的水果蔬菜来改善一下。站起来以后有这个头晕情况下，经常生病，有可能是因为体质下降以及有缺血性的贫血导致，可以检查一下血常规情况，然后再注意进行治疗的。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。