17岁的我苦恼害怕高考怎么办？

答：

首先对于健身压力过大的现象建议积极的从生活习惯方面进行调整，平时主动保持愉快的心情，可以寻找一些自己比较感兴趣的事情来释放精神压力，日常也可以每天进行半个小时左右的体育锻炼，也能够舒缓情绪。对于压力较大的现象还是要积极调整，否则时间长了可能会诱发抑郁症。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。