怎样克服胆小?

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答:

胆小其实是一种不自信的表现,总觉得自己不够好。首先你要明白每个人都是不完美的,要善于发现自己的闪光点,提高自己的自信心。平时多和朋友一起玩,多说话,锻炼自己。对于自己的熟悉的人,就打招呼,可以看一些人际交往书籍,丰富自己的理论知识,然后再付出行动。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

精神心理科