怎样克服胆小怕事的恐惧心理?

答：

胆小怕事有恐惧心理，主要是跟自己的成长环境有一定的关系，要想改变就应该尝试着让自己勇敢一些，多做自己喜欢做的事情，并且从中找到自我价值，让自己能够变得自信起来，多结交一些朋友，最好是性格比较外向的人，这样也是对自己的转变有所帮助的。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。