最近感觉没精神怎么办啊？

答：

最近精神不振，身体乏力可能是因为休息不足造成的，建议养成良好的作息，不要熬夜，早睡早起，每天适当进行运动，这样能够提高身体免疫力。但是如果长时间出现此种症状就可能是气血虚导致的，也有可能是贫血，建议及时去医院就诊，必要时可服用药物进行治疗。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。