感觉自己有病怎么办？

答：

像这种情况可以找身边的朋友诉说一下心理方面的郁闷情况，缓解一下心情的压力，或者是找专业的人员诉说一下，进行调整之后就会有所改变，如果长期下去之后很有可能会出现抑郁。平时在生活当中尽量做一些能够使自己高兴的事情，如果心情不好建议多出去散散步，能够缓解压力。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。