心慌失眠害怕怎么办？

答：

导致这种情况可能跟之前的病情有关系，或者与你最近的精神心理因素有关系，平时过度紧张，压力过大也会造成这种情况的发生。建议平时保持积极乐观的心态，多参加户外活动，养成良好的睡眠作息习惯，增强体质，也可以到医院进行相关的检查治疗。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。