失眠睡不着觉怎么办?

答：

失眠和失眠可以给予适当的心理咨询和必要的药物治疗。 心理咨询指的是对睡眠卫生知识的教育，以帮助患者养成习惯性睡眠。 失眠症患者通常会过多地注意引起失眠加重并导致恶性肿瘤的症状和恐惧。 循环中，需要消除患者过度注意失眠症状的情况。 在某些患者中，失眠已经严重影响的生活，因此进行适当的心理咨询和心理治疗非常重要。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。