夏天到了如何防止中暑

答：

想要有效地预防不中暑，夏天的时候一定要减少外出的时间，或者是中午天气比较炎热的时候，减少外出的时间，夏天多吃一些清热解毒效果比较好的食物，尽量不要吃辛辣刺激性的食物，可以适当的多喝绿豆汤或者是一些绿茶，也可以适当的多喝一些能够预防中暑的口服液。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。