不吃饭来瘦身的方法可以吗

答：

想要瘦身千万不要采用绝食的方法，因为这种减肥方法对身体的伤害是特别大的，不仅容易造成气血不足，血压低，而且对胃部的伤害也是很大的。绝食时间长了，还容易引起厌食症。而且绝食减肥也是非常容易反弹的，在恢复饮食以后，就会反弹。想要健康减肥，可以减少饮食，加强运动。

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