怎么做缩阴运动？

答：

缩阴运动，也就是提肛运动，通过收缩臀部肌肉，促使阴道括约肌收缩，达到治疗效果。所以只需要并拢双腿，夹紧臀部，收缩收缩局部肌肉，阴道内壁也会自然引起收缩。这样每天坚持进行运动，可以帮助收缩阴道。如果过度松弛患者也可以到医院寻求医生的帮助做手术进行治疗。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。