有效的缩阴方法

答：

有效的作用方法就是在生活中可以多做一些缩阴运动，长期坚持的话应该是稍微改善一些的，如果是想要快速有效的缩阴，就需要通过医学性的防范，比如像目前做缩阴手术也比较常见，可以到正规的美容整形医院去检查一下阴道情况，确定符合手术条件的话进行操作效果还是比较不错的。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。