哪种方法有助于缩阴呢

答：

有助于缩阴的方法还是比较多的，比如做提肛运动，走路锻炼，或者是在排尿的过程中中断的方法，都能够有效的治疗缩阴的效果，对于比较严重的也可以采取相应的药物或者是做缩阴手术，阴道松弛之后，这样对于女性的性生活会造成一定的影响，很容易导致夫妻不和。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。