男士怎么祛斑

答：

脸上长了斑主要是平时不注意防晒和保养，平时可以饮食清淡，多吃富含维生素的水果，多吃卷心菜花生花菜等可以有效抑制黑色素的合成，平时注意皮肤护理，多补水，出门做好防护措施，也可以采用激光手术来进行祛斑，手术的话最好选用当地正规的医院或者专科医院来进行。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。