我老爱啃指甲，怎么办?

答：

遇到难题的时候，就啃指甲，通过咬指甲，来缓解自己焦急的情绪，这确实是一种不好的习惯。自己要学会适当克制，如果克制不住的话，就可以在指甲上缠上纱布或者胶条，长期咬指甲也会导致指甲变形。如果经过有意克制，还不能得到改善的话，可以请心理老师帮助进行一下心理疏导。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。