宝宝睡眠训练是怎么样做的
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问题详情:
宝宝深度睡眠一直断断续续的不太好,医生建议做深度睡眠特训,宝宝睡眠训练是怎么样做的?
答:
宝宝深度睡眠特训想要办到的话,首先惯有规律的生活,饮食方式是非常重要的,晚上才是睡午觉的时间,所以说白天的时候今天还是要让孩子少睡午觉多嬉戏,而且晚上睡午觉前不要让孩子过度的激动,不要喝太多的水,不要吃得太多,平时的时候惯有规律的生活饮食方式,这个是非常重要的。
以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。