一天吃一顿能不能减肥?一个月能减多少?

答：

这样的节食方法是不可以的，不能起些节食的效用，而且可能会适得其反，不仅对身体有伤害，除了可能会是自己的身体再次出现许多反冲的现象，一个月可以花掉有多少，这个是因人而异的，毕竟身体是理解没法这样的一种节食方式的，还是要办到饮食的营养全面均衡，荤素配搭好，少吃多餐，不要暴饮暴食。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。