减肥的人能吃糖吗

答：

节食的人是可以吃糖的，但是不要吃得过多，因为节食的过程当中过甜的许多食物，抱括许多面包零食，都是需要有忌嘴的，许多肥肉胆固醇含量比较高的，太过油腻的食物也是需要有少吃许多的，节食是个长期的过程，必须要控制住自己的饮食，少吃多餐很重要，也要忍耐的实施体育锻炼。

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