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最快的减肥运动方法是什么?
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问题详情：
虽然近来寻到了许多节食的活动方法，但是现在我需要有更快的方法来协助我在短时间内瘦身成功，医生这里有记述最快的节食活动方法吗？方便告诉您给我听吗？
答：
您跟，很高兴为您解惑。了解到您需要有个最快的有效节食方法，如果学瑜伽，学舞蹈什么的，需要有时间不适合你。那么擅长你的就是最简单不过的跑步了，起马60分钟哦。因为不是一开始跑步就可以熊熊燃烧脂肪的，需要有一定时间累积然后才会熊熊燃烧脂肪。所以在时间上必须确保哦。祝您成功。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。