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身体有点胖需要中药减肥吗？
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问题详情：
我今年25岁，身体有点胖，试过喝药节食， 也没多大用，朋友们说让我试试看中药节食，想问几下身体有点胖，需要有中药节食吗？平时又应当留意些什么呀，在饮食方面要留意什么？
答：
节食的方法是比较多的，要根据你个人的供给来实施决定，可以通过中药来实施调养身体，节食本身就是个长期的过程，也是个综合评价的因素，所以说要根据你个人的供给来选择，一般来说可以通过活动和饮食相结合的方法是比较好的，要忍耐锻炼身体，在饮食当中办到压制，少吃多餐，不要暴饮暴食，多吃蔬菜水果。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。