阳虚内寒怎么调理

答：

阳虚内寒一般是由于周围生活环境太过潮湿，致使体内寒气过多引来的，多数会表现出为身体虚弱，畏寒怕冷，首先需要有留意尽量不要在太过潮湿的地方多待，然后通过发生改变饮食，平时应到多吃许多补阳气的食物，比如说，羊肉，韭菜，鸡汤等，阳虚内寒需要有以补阳气为基础，从根源上摆平才能逐步获得稳定。特别注意平时注意饮食加强营养和饮食清淡，多吃蔬菜水果。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。