怀孕30周的孕妇主食吃什么饭菜好

答：

目前怀上30周还是以正常的米饭和面食为基础。也要增强蔬菜的排便量和许多新鲜的水果，这样才可以消化各种维生素和许多矿物质的含量，也要同时口服许多多种不同维生素来大幅提高机体的免疫功能，如果有缺钙或者贫血的情况还是需要有增强许多药物的救治，以免干扰胚胎的生长发育。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。