减肥期间可以运动前喝咖啡吗

答：

最好是不要喝咖啡，想要节食必须控制住饮食，不要吃高热量高脂肪的食品，尽量清淡许多，饮食多吃许多比较新鲜的蔬菜和水果，在活动期间必须留意一活动的时间不要过长，压制在半个小时约莫就可以，还需要有留意忍耐活动，活动完以后可以适当的喝许多水，确保身体里水分的充足。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。