在减肥期间偶尔吃一次螺丝粉会反弹

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医生我现在在节食,今晚没忍住去吃了螺蛳粉,您好在减肥期间偶尔吃一次螺丝粉会反弹吗?

答:

在节食期间偶尔吃一次螺蛳粉是绝不会反冲的,但是会干扰节食的效果。螺蛳粉当中所含脂肪和蛋白质的成分,容易在体内沉积,从而干扰节食的效果,但是偶尔吃一次还是没什么大干扰的。吃完以后必须增大运动量,多做跑步,登山,打篮球等活动量比较大的活动,能把过多的脂肪消耗掉。以后必须留意防止吃含脂肪高的食物,以免引发反冲。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

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