碳水减肥有用吗？

答：

节食千万千万不要想着有什么捷径可以走，如果通过碳水可以节食成功的话，那么许多人就不需要辛苦的实施体育锻炼，严格的压制饮食了，所以建议你，不要胡乱的采取别人给的节食方法，自己每天忍耐做体育锻炼，千万千万不能够懒惰，并且在饮食方面尽量清淡饮食，不要吃任何肉类食物，长时间忍耐一定能节食成功的。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。