不吃碳水化合物能减肥吗

答：

不吃碳水化合物也不一定就节食，如果排便了过多含糖多的食物或者是油脂大的食物也会发胖的，节食就是要适当压制总热量的摄取，同时增强许多体育运动，有助于消耗脂肪，多吃许多高蛋白和高维生素的食物，低盐，低糖，低脂肪饮食，多喝温开水增进身体的分解代谢，不要受寒。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。