减肥可以吃蛋挞吗

答：

您现在在节食期间压制好自己的饮食是相当重要的，蛋挞这种食物所含的热量相当高，而且所含的脂肪和蛋白也是比较高的。不适合你这种节食期间的人食用。您平时要以清淡饮食为基础，可以适当的多吃蔬菜，高碳水化合物食物要少吃，而且每天要有活动的习惯，规律的活动对于节食是相当重要的。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。