Ta老师题库
月经来了怎么减肥呢？
12 查阅
问题详情：
我听别人说，月经期间如果节食的话，可以起些事半功倍的效果。那月经来了怎么节食呀？
答：
你好来月经期间也是可以实施节食的，但是这里所说的节食并不是节食，而是要在饮食方面办到营养全面均衡，要多吃新鲜的蔬菜水果是比较好的，而且必须留意营养的配搭，恰当，不要吃太过辛辣刺激油腻以及极冷的食物，也要适当的实施许多体育锻炼
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。