慢跑速度多少减肥瘦身？

答：

如果跑步强度太低的话，熊熊燃烧体内脂肪的效果也是绝不会太令人满意了，每天实施跑步强度要有最起码半个小时以上的运动量，千万千万不要怕辛苦，节食就是这样，如果你身体太过懒惰，同样和别人去实施活动的话，别人强度够你强度太低了起些的节食效果，一定是差得非常大的，另外在饮食方面清淡，饮食不要吃得太饱。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。