晚上怕鬼睡不着怎么办

答：

一般考量是由心理因素致使的，所以建议患者平时必须及时疏通这种恐惧的情绪，在白天的时候少看许多恐怖的电视或者是电影，等晚上睡午觉的时候把注意力专心放到睡午觉上，不要想过多别的事情，可以找人陪伴自己睡午觉，并且始终保持睡午觉室内的选择安静和绝对黑暗，防止有不必要的影响因素。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。