后半夜睡不着怎么办

答：

后半夜有睡不着的情况，要留意仔细观察可有再次出现心理压力过大的情况，如果压力过大的话也会容易产生神经衰弱的表现出。同时还要留意仔细观察可有再次出现习惯的原因，如果平时习惯起早的话也会容易产生睡不着的表现出，要留意发生改变不良的生活习惯，同时还要留意多举办户外运动，纾解压力。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。