怎么样能够快速减肥

答：

市面上的减肥药有的能超越快速瘦身的效果，但往往副作用较大，极易引发体重反冲，摧毁身体内分泌系统，节食要通过健康的方式，通过恰当的饮食按排和活动调整，节食节食不仅会对肠胃引发伤害，还会干扰精神状态，每天忍耐锻练，多吃低热量、低脂肪的食物，半个月内体重会有明显上升。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。